高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 周放 高旻睿 王阳 王佳佳 章婷婷 杨骏 徐卫 刘之冰 王千航 张皓伦 白那日苏
姚芊羽 保剑锋 赵丽娟 佟丽娅 张恒 于毅 寇振海 方青卓
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
依灵 王景灏 吴心洲 陈露茜 邓志浩 傅宏 孟醒 肥龙 阿宽 尹健
王皓轩 小豆花 陈露茜 鹿鸣 谷乐晨 王倩 李茉 旭康
嘉泽 袁昊 彭雅琦 李哲豪 陈思斯 孙熹之 张梦茹 郭昊钧 薛卉葳 陈露茜 杨简言 刘姝彤
辛芷蕾 白客 张子贤 姚安娜 师铭泽 王秀竹 李孝谦 刘润南 赵昭仪 乔大韦 曹瑞 姚安濂 鄂靖文 句号 邹德江 田岷 王超 李沐风 艾米 银雪 胡嘉欣 陈冠甯 于小彬 隋咏良 柳明明 刘曔
秦卫东 李菁菁 霍泥芳 王红梅 于莉红 句号 黄晓娟 王晓曦 卢海华
句号 梁丽 李桂清 王钢
魏璐 吴旭东 张绮烟 张馨月 吴昊 梦然
刘俊孝 王韬 黄俊鹏 骆达华 林伟 魏璐
姜艺声 石兆琪 赵龙豪 魏璐 白红标 王宝德
于毅 陈露茜 句号 魏璐 吴敏霞
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
户田惠子 安原义人 藤田淑子 坂本千夏
杰伊·巴鲁切尔 杰拉德·巴特勒 克雷格·费格森 亚美莉卡·费雷拉 乔纳·希尔 克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 T·J·米勒 克里斯汀·韦格 罗宾·阿特金·唐斯 菲利普·麦格雷德 基隆·埃利奥特 阿什利·詹森 大卫·田纳特
翁振新 戴欣 范婕 尚华 舒蓉
未知
斯科特·阿金斯 米凯尔·珊农·詹金斯 马克·伊瓦涅 马克·扎罗 Michael Baral 伊拉姆·崔 罗伯特·康斯坦佐 拉蒂夫·克劳德
袁咏仪 倪齐民 李琳 岳跃 张亮 王伟华 唐群 黄达亮 王志华 张芝华 馨子 夏台凤
丹尼·格洛弗 马特·狄龙 瑞克阿维莱斯
高仓健 田中裕子 佐藤浩市 大泷秀治 草彅刚 余贵美子 绫濑遥 三浦贵大 长塚京三 原田美枝子 浅野忠信 北野武
郑人硕 徐若瑄 吴至璿 张书伟 龙劭华 高慧君 陈少卉 辛乐儿
郭晓东 秦昊 张磊 梅婷 黄轩 黄璐
柳承龙 李荷妮 陈善圭 李东辉 孔明 申河均 吴正世 许俊硕 金义城 宋英奎
演员：户田惠子 安原义人 藤田淑子 坂本千夏
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演员：杰伊·巴鲁切尔 杰拉德·巴特勒 克雷格·费格森 亚美莉卡·费雷拉 乔纳·希尔 克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 T·J·米勒 克里斯汀·韦格 罗宾·阿特金·唐斯 菲利普·麦格雷德 基隆·埃利奥特 阿什利·詹森 大卫·田纳特
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演员：翁振新 戴欣 范婕 尚华 舒蓉
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