主持們編做一隊「家務小隊」到訪不同類型的嘉賓屋企，與嘉賓傾談日常生活，並且幫對方做家務。透過做家務這瑣碎事，從中了解每位嘉賓的生活方式！主持亦會合力實測坊間傳說的種種家務秘技，發掘出最輕鬆做家務的方法；同時透過競技以習得各家務技巧，成為名副其實的「家務神隊友」！
许博文 王颂茵 岑乐怡 柯炜林 梁雍婷 卢镇业 Chun-Yip Lo 米露迪 黄溢濠 张纹嘉 黃奕晨 庄韵澄 李建邦 Suzuki Lee 林子杰
蔡宝欣 黃奕晨 温汤马仕 陈俞希
郑中基 张可颐 许博文 陈俞希 骆振伟 羅沛琪 克里瑟尔·孔松希 邵仲衡 章尾而 文凯玲 岑乐怡 陈子丰 区嘉雯 李建邦 李彩宁 余香凝 柳俊江 陈炳铨 蔡宝欣 余逸思 王颂茵 杨英伟 罗颂欣 李昭南 谭凯伦 沈殷怡 杨偲泳 陈欣妍 董嘉仪 张同祖 陈德森 陈桂芬 陈郁宪 刘江 蔡宛珊 白健恩 曾贊學
周家怡 周国贤 王家晴 李炘颐 陈安立 骆振伟 陈子丰 王颂茵 曾贊學 刘锡贤 黄靖涛 洪林小湛
曾贊學 陈俞希 黃奕晨
杨尚友 王颂茵 曾贊學
余迪伟 陈皓云 何居倬
郭嘉骏 李芸婵
陈炜 黎诺懿 曹永廉 游嘉欣 陈嘉慧
林韦辰
胡宇威 夏和熙 王彩桦 樊仲哲 何笃霖 蔡昌宪 包伟铭 澎恰恰 温升豪 陳隨意 徐乃麟 沈文程 曾博恩 荒山亮 施名帅 吴思贤 中间淳太
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
谢炘昊 陈秉立 阿诺 颜永烈 蔡小虎 钟欣愉
李尚正 卢颂恩
姚元浩 郭泓志 钟欣愉
徐熙娣
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
演员：余迪伟 陈皓云 何居倬
热度：724°C
演员：郭嘉骏 李芸婵
热度：101°C
演员：陈炜 黎诺懿 曹永廉 游嘉欣 陈嘉慧
热度：284°C
